治愈是时常提到的词，老年人需要治愈，青年人需要治愈，连少年也有治愈需求。可以说不分年龄，不分男女，跨越了职业，无关乎身份，大家集体需要来治愈自我，治愈系这个词也流行了起来。
治愈，主要是精神层面的疗愈。
生活中，我们会焦虑，会紧张，会担忧，会恐惧…我们时而哭，时而笑，时而愁思，时而充满希望…
生活中也会有一些场景，能使人感到有精神上的抚慰。这时人们就会有被治愈的感受。我们有的时候也许看到一束花就很治愈，也许看完一部电影或者电视剧也会觉得很治愈，体验一些美好的瞬间，发生一些舒心的事情，尝试一些放松的生活，都会让人有治愈的感觉。
然而，治愈精神和内心，也有短暂和长久之分，也有浅表与深层之别。
所谓短暂，是无法触碰深藏在内心深处之创痛，只是因为自然发生或者主动介入而给予的一些暂时性的精神吗啡，美好错觉，让心理觉得舒适和安宁。
真正的治愈，是需要追溯到灵魂深处的。
如果我们有所沉思，去认真的面对自己内心的时候，也许会有所收获。
比如对自己深刻认知，内心真实的需求，去掉妄加的成见等。妄，是“非分不实”的。
最好的治愈是成为真实的自己。
真实的自我，那就不是虚假的人设，而是原本的那个自己，开始的初心。所谓去妄存真。
如何去妄？其妄有三。
一、妄想
不正确的思想，邪思邪念，不切实际的梦想，糟糕的幻想等。一个人能做到常思无邪，便可以减少忧虑，关注当下，不会因为想太多而得到太少而烦恼。
二、妄言
人们若是习惯说一些不恰当的言语，比如两舌头恶口，绮语，负能量的表达，日久后便会影响到自我身心，传播出去的也是负面的情绪。所以“君子常慎言”。
三、妄行
不当的举止。比如偷盗，邪淫，不孝父母，不敬师长，违背良心，逆天而行。体现到具体的事情上，有时常表现为，明明自心不情愿，偏偏有种怪力强迫自己去做某件事。这时候就要反思生存价值和为人之道。君子常谨行，古人云：“三思而后行”。
如何存真？其真有三。
一、真心
我们身在俗世，不免会有身不由己的时候，很多人的生活方式并非自己的意愿，也有很多人从事的职业未必是自己最喜欢的，要找到自己的真心，就是最初的那颗心，无论什么境遇，初心不改。
二、真情
我们对人、对事要怀有一颗真诚之心，对自己也是这样，对自己不诚就是自欺，对别人不诚就是欺人，自欺欺人这两种都是不可取的。
南怀瑾曾说，我们大多数人一生大概都在做的的三件事就是自欺、欺人和被人欺。
三、真性
孔子在中庸中说：“天命之谓性，率性之为道，修道之为教。”人的本性乃是上天赋予，如果人能常顺应自己的本性，把握住自己的天赋所在，不去逆反着来，回归自己的真性，以不畏惧之力，做可做、爱做之事，愿为之事，不为结局，只为热爱，只为本来，去妄留真，归于大道。那才是真正的治愈。
真正的治愈力，是成为真心真情真性的自己。