“释氏所谓降龙伏虎。古圣所谓窒欲，即降龙也；所谓惩忿，即伏虎也。儒释之道不同，而其节制血气，未尝不同，总不使吾之嗜欲戕害吾之驱命而已。”
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同治二年正月二十日，曾国藩写给九弟曾国荃的家书中如此解释降龙伏虎。
最早听说降龙伏虎这个词是在电视剧里，众所周知济公就是佛教里的降龙罗汉转世，相对应的还有一个伏虎罗汉。其实降龙伏虎本就是佛教里的词，比喻要克服心中的恶魔。
如曾国藩的家书中写道，降龙即窒欲，也就是克制欲望，特别是不要放纵性欲。古代人一夫多妻、嫖娼合法化，导致太多的年轻人（特别是年轻皇帝和世家子弟）死在这上面。比如《金瓶梅》中的西门庆。伏虎即惩忿，也就是控制火气，要学会自我化解。很多病都是由生气而来，一旦生气憋久了就可能得肿瘤，气大伤身就是这么回事。
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在如今快节奏的高压社会，我们更应该练就一身降龙伏虎的本事。
一方面凡事想得开，不要深陷欲望的深渊，包括财与色。
有句俗话说：“司机不风流，开车浪费油。 十个司机九个坏，还有一个偷油卖。” 在面对灯红酒绿的诱惑，要把持住自己。特别是经常出差在外的男人，各种饭局酒局应接不暇，一不小心就会陷入欲望的沟壑。
往往一时的快乐，带来的是时间、精力、物力的大量占用，以及各种矛盾的产生，令人徒增烦恼，甚至身败名裂。同样钱财上的贪得无厌或者过于小气，也会带来很多的麻烦。如果你是富豪，你的烦恼和辛苦比普通人多得多；如果你是守财奴，那注定像葛朗台那样的不受人欢迎的。
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另一方面要提高情商，管住自己，掌控情绪，可以处理好各种关系。
聪明的人会多看书，多模仿，情绪失控时赶紧暂停。更会喜怒不形于色。这世上有很多人看上去捉摸不透，深不可测，这就叫城府。往往这类人比一般圆滑的人境界更高一层。
人生在世不如意十有八九，在遇到不公平或者难过的事情，多忍耐一下，当你处于平静状态的时候，很多事情机缘巧合地就出现了转机，这就叫事缓则圆。所以大多数情况下，忍一忍更有利。